日本長野 野沢溫泉 野澤 Nozawa 自助滑雪
在安排滑雪行程時，中間都會安插一天時間休息，一方面轉換身體的用力方式，放鬆一下，也可以順便去拜訪雪場周遭的景點。
上個雪季的苗場行，當時我們的「中場休息」決定造訪野澤溫泉村。
當天早上先開車前往知名的地獄谷野猿公苑看完猴子泡溫泉後，再前往野澤自己去泡溫泉。
記得當時在村內尋找大眾湯屋時，屢屢和扛著雪具的滑雪客交錯而過，有相當的比例是西方臉孔。那時感到好奇：「這樣恬靜的村中小徑，會通到什麼樣的滑雪場？」又想「究竟是什麼樣的地方，會讓這些外國遊客遠道而來，並甘願這樣扛著雪具上山，再扛下來呢？」
於是這個雪季，在白馬及野澤間，最後選擇拜訪野澤。
下面提供這次旅行的資訊，給有興趣到野澤自助滑雪的朋友參考！
交通
如果是從成田機場進出的話，不得不提一下搭乘京成本線進東京市區真的是相當實惠的選項，票價￥1030 円，只需時 1 小時 15 分。
從東京前往野澤有兩種選項，夜巴或是新幹線。
搭乘夜巴雖然可以省一天住宿，但到達野澤大約是早上七點，直接去滑雪是相當累人的。滑雪是耗費體力的運動，養足精神再滑才能夠充分享受，因此雖然有搜集了巴士的訊息：
但最後還是選擇搭乘新幹線。
另一個選擇新幹線的原因是：今年以前要前往野澤，大家都會說搭新幹線到長野，再轉搭一般火車或巴士上山。但是今年（2015）3 月開始，新幹線飯山站（iiyama）正式開始營運，從飯山轉搭野澤温泉ライナー（Nozawa Liner）到野澤温泉村只需要不到半小時，非常的快速。
也就是說，搭上早上八點上野出發的新幹線，十點半就可以到達野澤温泉村。詳細的班次及其他的交通方法，在野沢温泉滑雪場官網都有說明。
整個路程如下：
JR 上野站 --（￥7900）--> JR 飯山站 --（￥600）--> 野沢温泉村
熱門時段的話，整個車子包括中間座位都是滿的，下新幹線後就趕緊去排隊吧！
雪票
野沢並不像苗場那樣，可以在王子飯店之外的地方買到比較便宜的雪票（至少我沒有找到），因此這次都直接照官網的定價買。
最長的連續雪票是三天￥12600，表示說你滑三天就該休息一下囉。另外還有 1.5 天的方案，所以對於接近中午才到雪場，或是滑到中午就準備離開的人，這個選項十分貼心，也相當方便。
另外野澤的夜滑只有一道，是編號 33 的長坂ゲレンデ，而且似乎只有週末及特殊節日才有開放。這趟白天滑完後都相當疲累，完全沒有打算夜滑，所以夜間纜車票的部分就沒有研究。
雪具租借
距離依據住宿的地點和要前往的區域不同，但無論如何，從野沢温泉村到雪場，都會走上一段上坡路（數百公尺左右）。在纜車站起點周遭這些算是 ski in/out 的地方租借裝備，一天的價格都是 ￥3800 起跳。
相對的在山下，最便宜可以談到￥2000 / 天。價格實在相差太大，所以這幾天都是山下租借再扛上山。
在前往野澤之前，有耳聞這裡的租借器材品質相當糟糕。纜車站附近的價位這麼高，品質一定都沒問題，店員也都會耐心服務及校調，所以我想這個傳聞是指在山下的租借店。
這次我總共在兩間租過 snow board 裝備，分別是河達レンタル及 Home Run，都在中央巴士站附近。
關於品質的傳聞，覺得用相當糟糕形容並不完全正確，比較貼切的說法是品質參差不齊。以自己這次的經驗來說：前面兩天在河達レンタル，一天￥2000，租到的板子和 binding 品質還不錯，但是鞋子就比較舊，而且只有單層，對重點部位沒有加強保護，導致滑完後，腳踝的地方相當疼痛。
不過這次接待的店員，態度蠻好，而且在試完鞋子和選完板子之後，還會確認並調整雪鞋及 binding 的吻合度，所以最後兩天，我還是選擇來這邊租。
第二次來有先試到一雙品質比較好的鞋子，但是尺寸有點小，而再大上去都是舊款的。。。再加上這天是大熱門的 12/31 ，並且雪況不錯，所以大部分裝備都已經被借走，導致最後拿到的板子和 binding 看起來舊舊的。這次花了同樣價錢，卻租到比較糟糕的，於是就跟店家反映不想租了（已經付了錢，真是十足的奧客，但店家還是給退），去別間看看。
到了附近的 Home Run，鞋子雖然舊，但保護性和舒適度還不錯，於是就開心的租了。這邊最高品質的套裝表定￥3000，最後談到￥2500 / 天。
不過這次忘記要確認 binding。。。雖然是最高等級的品項，借到的 binding 品質卻有點糟糕，用起來卡卡，且偶爾會鬆脫。雖然個人覺得是在可接受範圍內，畢竟，用過不好的，才會知道好的好在哪裡 XD，但如果多注意一些，當場跟店家反應，一定可以換到令人滿意的 binding。
因此如果在野沢要去便宜的店家租雪具的話，有幾個條件：首先體力要稍微好些，第二，對於裝備的要求自己要有一定的認知。下面針對 snow board 套裝，介紹一下該注意的部分：
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雪鞋：尺寸以腳跟微弓情況下合腳為原則，不能夠有空隙，不然轉向會相當遲鈍。基本上不會經常穿脫，所以固定的方式都沒差，以能夠緊實為原則。另外在腳踝及腳跟有加強保護的設計對舒適度影響很大！
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Binding：如果沒有特殊需求，binding 會固定在板子的中間孔位，角度的話沒有一定標準，不要差距太大就好，可以先用前腳 15 度，後腳 -9 度的設定。在確定鞋子的大小後，記得把鞋子放上 binding，拉緊調整看看，確認帶子的長度 ok，卡榫作動正常即可。
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雪板：記得詢問店家是否有上蠟，不然容易造成板面卡雪，滑行會非常不穩定。
然後有些租板店家不提供借放換下的鞋子，這時可以放到纜車站的寄物櫃，每次的價位依據大小不同由￥1~300 不等。
另外提一下我會隨身攜帶的物品：
圖中的物品全部都放在雪衣的口袋裡，沒有另外背背包。
雪場介紹
開始滑雪前，一定要先研究一下雪場地圖，決定要怎麼走，這樣才有探險的感覺啊！
野沢雪場有主要三個起始區域：日影（Hikage）、長坂（Nagasaka）以及柄沢（Karasawa），在城鎮地圖座標 2D 處的真湯附近有一條真湯ペアリフト以及座標 3F 處有一個電動步道可以搭到日影。長坂則是由 7H 的路口上去，這次沒有從柄沢這裡出入過，所以不太清楚。
野沢温泉村也有免費的環村公車可以搭往雪場，可以參考路線圖。但這次都沒有使用到這個服務，每次經過長坂的上車處都排了 20 人左右，所以還是盡量訂近一點的民宿吧！
初級滑道
搭乘長坂纜車上山並在終點站下車的話，出去的那條綠線就是上ノ平ゲレンデ
總長 2 公里，相當寬敞，在上面緩緩而行，是非常好的一個熱身的路線。中間部分右轉出去會通到 park 去玩跳板和小丘。
路線的終點也是日影纜車的終點站，地勢比較平，如果速度有保持的話，可以繼續往下去滑パラダイスゲレンデ（Paradise）
這條長 1.2 公里的滑道怎麼會被稱作 Paradise 呢？
一次滑經時突然體會到，因為日射角度的關係，下午時針葉林會在雪道上印出一條條細長的影子，配合上遠方的山景和如方糖般的村舍，真的是一幅美麗的圖畫；再加上鮮少人經過雪道的左側處，因此雪質鬆軟，滑在上面真的有如置身天堂一般。
中級滑道
出了長坂纜車終點站やまびこ後，如果繼續往上，就會到達山頂的紅線區域。
區域內的某些路段的饅頭非常多，對 snow boarder 是一項挑戰。
如果藝高人膽大，也可以挑戰纜車柱間的鬆雪區域，不要像這位仁兄卡在中間就好。
另外一條相當知名的滑道スカラインコース（Skyline），這次因為雪量嚴重不足的關係，大部分時間都是封閉的狀態。但某一天大雪過後，有不少人紛紛闖入。
我當然也忍不住跟了上去，出去後就是未壓雪過的滑道。原來滑起來是這樣的感覺啊，雖然不甚平整，但是雪非常鬆軟，只要速度保持得當，還是可以滑得很順。
上圖雪道遠方的那條細線，就是之前滑過的雪客所留下的痕跡，下圖是近看的樣子，整個深度約 70 公分。（由此可知雪有多鬆）
Skyline 的特色就是雪道位於陵線上，所以滑經略窄的路段，會感覺兩邊都是懸空的，而隨之而來的遼闊的景色，從照片上是無法看出來的。
上圖攝於滑雪的最後一天，那天終於開放了 Skyline。
高級滑道
野澤的黑線都分布在最後要回到纜車站的路段上，不只斜度大，而且充滿了饅頭。前面提到的 Skyline 其實是紅黑混合的路線，但當時闖進去並沒有注意路線的難度，糊裡糊塗就滑下去了。
因此我會說編號 22 的牛首コース是這次旅程中，唯一一條自主下的黑線，也是人生中的第一條黑線。
畫面右邊會通往回到綠線的纜車站，當時決定往左邊前進之前，著實躊躇了一陣。
照片看起來不是很陡，但這可是紮實的黑線斜度，大部分都是落葉飄下去，只有幾次成功 S 轉。
雪場飲食
野澤雪場中餐廳非常多，大纜車站裡面都有，所以很容易找吃的。
特別推薦一下如果由編號 21 的林間コース滑下來，在回到日影區之前路邊有一間三井食堂（頁面最下方），裡面的燒肉丼只要￥800，我跑去吃了兩次。
另外やまびこ站二樓的野沢野菜 + 牛排飯組合，看起來也不錯（後來沒有機會去吃）￥1400。
住宿和附餐
這次透過 jalan 訂到這間よしお，八疊每晚每人含早餐￥6500。老闆娘不會講英文，但透過我遜到不行的日文加上比手畫腳的方式，勉強還是可以溝通。
野沢温泉村雖然也有西式的旅館，但這種「來去鄉下住一晚」的感覺個人非常喜歡，是我一定會選擇住當地的日式民宿！
住宿的方案有包含早餐，日式的風格，每天餐點的內容都不一樣。
一開始吃不太習慣這些醬菜，現在回想起來卻有些懷念。
有一天加訂了晚餐￥2000，豐盛到有點不知所措。
有一天晚上是在另一家民宿はまや吃晚餐，這裡民宿的晚餐不敢說有多特別，但家常的味道真的非常棒。
野沢温泉村
有請民宿老闆娘推薦村內的餐廳，但只去了這家賣大阪燒的通草亭。
拍的遜遜的，但像我一個不甚喜歡大阪燒這種料理的人都完食了，這家店值得一試。
另一間是這次我的遺珠之憾。長野縣的蕎麥麵非常有名，這次本來就打算一定要吃個道地的。
這麵店就在離民宿門口不到 50 公尺，只開中午，不是不作晚上生意，原因是這張牌子寫到：「完全用愛心手工製作，一天限量五十份」。
於是最後一天中午經過時還有，先回民宿放完雪具後再過去，蕎麥麵就賣完了。。。當下真的很想死。。。下次有機會去一定要吃。
除了吃之外，滑雪一定要加上溫泉的 combo 啊！村內一共有 13 座大眾溫泉，完全免費，記得不要穿鞋踏上木頭地板就是了。
當地的 local，尤其是老先生都很猛，已經覺得水溫可以把肉煮熟了，他們還嫌冷，非要一屁股直接坐在出水口處不可。
後記
來野沢滑雪，真的沒有什麼好挑剔的，如果要講一個，就是租到的雪具不甚理想吧（所以還是趕快買雪具好了 XD）。隨著新幹線飯山站的開通，前來遊客一定會越來越多，在還沒有充滿觀光氣息之前，野沢絕對會在我再次造訪的口袋名單之中！